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練習のながれ・料金案内


・・・教室日程・・・

【火曜日】 午後4時半~6時          北中城小学校運動場 全コース

【水曜日】 午後5時  ~  6時半      北中城小学校運動場 アスリートコース     

【木曜日】 午後5時  ~  6時半      県総陸上競技場   全コース

【金曜日】 午後4時半~6時          北中城小学校運動場    かけっこ教室

【土曜日】 午前8時半~10時半 北中城しおさい公苑等 全コース

  コロナウイルス感染対策として、会場・時間の変更をする場合があります

 体験・見学希望の方はお問い合わせください 

 

 

・・・教室の流れ・・・

※土曜日かけっこ教室の例

8時25分 集合

8時30分 準備運動

     ダイナミックストレッチ

     遊びメニュー他

   9時 課題運動/ダッシュ・リレー

     ジャベリック/走り幅跳びなど

     整理運動/ストレッチ

9時 終了

        


料 金

 ●入会金 1,000円~

        スポーツ安全保険込

 

 

●指導料

施設利用料・備品含む

 かけっこ教室 

週1回コース  4,000円/月額

週2回コース  5,000円/月額

 アスリートコース

週1回コース  4,500円/月額

週2回コース  5,500円/月額

週3回コース  6,500円/月額

フリーコース  7,000円/月額