・・・教室日程・・・

【火曜日】 ①午後3時半〜4時15分　　少人数ベーシッククラス　　　　　　　　　北中城小学校運動場

　　　　　 ②午後4時半～6時    かけっこ教室・アスリートコース・中学陸上部　　　同上　　　　　

【水曜日】 ①午後3時半〜4時15分　　少人数ベーシッククラス　　　　　　　　　北中城小学校運動場

　　　　　 ②午後4時半～6時    かけっこ教室・アスリートコース・中学陸上部　　　同上　　 　　

【木曜日】 午後5時～7時（うち90分）     県総陸上競技場　　　

【金曜日】 ①午後3時半〜4時15分　　少人数ベーシッククラス　　　　　　　　　北中城小学校運動場

　　　　　 ②午後4時半～6時    かけっこ教室・アスリートコース・中学陸上部　　　同上　　

【土曜日】 午前8時45分～10時15分　北中城しおさい公苑等

 体験・見学希望の方は下記フォームまたは問い合わせフォームからご連絡ください 

　体験申し込み

・・・教室の流れ・・・

※土曜日かけっこ教室の例

8時45分　集合

準備運動

ダイナミックストレッチ

遊びメニュー他

 9時　課題運動/ダッシュ・リレー

ジャベリック/走り幅跳びなど

整理運動/ストレッチ

10時　　終了※

※低学年向けかけっこ教室は60〜75分程度の運動をしています