現在すべての曜日、大募集中となっています！
募集詳細は下欄のメニューを参照ください
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ファーストランで運動好きな子をそだてませんか？
ファーストランは沖縄中部 主に北中城、沖縄市で陸上・かけっこを通した運動教室を開催、アットホームで信頼できる指導が人気となっています
ファーストランは楽しみながら陸上かけっこを通して運動に親しみ、楽しさの中から
コツを掴み、体力アップできる指導を目指しています。
持久力、スピード、瞬発力、敏捷性、筋力、柔軟性などの体力要素のうち
成長期の時期に適した課題を楽しい運動の中で克服し、伸ばしていきます。
ファーストランでは
安心して身体を動かす環境を提供し
スポーツを好きになるきっかけ作りを行い
育んでいきたいと考えています。
対象：幼児から中学生
初心者の子でも安心な選べる練習日！
毎週、火~土曜日 下記から選択
【火】 午後4時半～6時 北中城小学校運動場
募集中（低学年〜）
コーチ：安慶名・與儀
【水】 午後5時～6時半北中城小学校運動場
募集中（低学年〜）
コーチ：安慶名・與儀
【木】 午後5時～6時半 県総陸上競技場
募集中 （高学年〜中学生）
コーチ：安慶名・堂本
【金】 午後4時半～6時 北中城小学校運動場
募集中（低学年〜）
コーチ：安慶名
【土】 午前8時半～10時半
県総合施設や北中城しおさい公苑等
募集中（幼児〜中学生）
コーチ：安慶名・堂本・山内
：曜日や状況によりクラス分けして行います
時間について
かけっこ教室
幼児～中学生 60～90分
アスリートコース
小5～中３ :90分程度
やむを得ず実施できない場合は別の曜日へ参加、
もしくは振替日を設けます。
開催場所は変更になる場合があります。
詳細は毎月発行の「お便り」をご確認ください。
新 着 情 報
2023 2/28更新
2月26日（日）スプリントトライアルin北中城を開催しました 以下結果です
11月27日（日） しちゃばるこどもまつりにて １０mダッシュチャレンジを開催 以下結果です
ランキング
６/１７ 更新
ファーストランチャレンジカップ
公式の大会は緊張する
あまり開催されない走高跳などを実施してほしい
などの要望に応え アットホームに楽しくできるイベント企画・開催しています
これでだれでも大会デビューです！
5/29 親子駅伝＆リレーカーニバルinコザ市営陸上競技場
うるま市のランニングクラブRun✕itと共催、スタジオエース協賛にてイベントを開催しました
一般向けスプリントトレーニング教室参加希望の方は要項を確認後、問い合わせページよりお申込みください
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最近の様子や過去の動画
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料 金
●入会金 2,000円～
スポーツ安全保険込
●指導料
かけっこ教室
週1回コース 4,000円～/月額
週2回コース 5,000円～/月額
アスリートコース
週1回コース 4,500円～/月額
週2回コース 5,500円～/月額
週3回コース 6,500円～/月額
フリｰコース 7,000円～/月額
施設利用料が＋100～500円かかります
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大人気なコーチ！
代表安慶名 尚人
（あげな なおと）
2015年より教室を開講
どんな子でも運動好きに
なってほしいという思い
でスタートしました
主な経歴
学 歴 沖縄・北中城高
日本体育大学卒
指導歴 沖縄県内高校陸上部
松山大学女子駅伝部
職 歴 沖縄県内小中高校教諭
児童発達支援
ミズノ（株）運動指導
資 格 健康運動指導士 他
陸上歴 中2〜現在
100m=11秒３
趣 味 市民スプリンター
50ｍ＝6秒3/46歳
12／23更新
FIRST RUN (ファーストラン)
TEL : 090-8177-0917(代表 安慶名)
E-mail: firstrun.okinawa@gmail.com
