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ファーストランで運動好きな子をそだてませんか？
ファーストランは沖縄中部 主に北中城、沖縄市で陸上・かけっこを通した運動教室を開催、アットホームで信頼できる指導が人気となっています
ファーストランは楽しみながら陸上かけっこに親しみ、楽しさの中から
早く走るコツを掴んで、タイムアップできる指導を目指しています。
持久力、スピード、瞬発力、敏捷性、筋力、柔軟性などが成長できます。
そのうち敏捷性を中心とした小学生の時期に適した課題を克服し、伸ばしていきます。
子どもたちの体力低下が
問題になっています。
ファーストランでは
安心して身体を動かす環境
スポーツを好きになるきっかけ作りを行い
結果的にかけっこも速く走れるように
育んでいきたいと考えています。
対象：沖縄県内全域の幼児から中学生
初心者の子でも安心な選べる練習日！
毎週、火~土曜日 下記から選択
【火】 午後4時半～6時 北中城小学校運動場
かけっこ教室 アスリートコース
【水】 午後5時～6時半北中城小学校運動場
アスリートコース
【木】 午後5時～6時半 県総陸上競技場
かけっこ教室・アスリートコース
【金】 午後4時半～6時 北中城小学校運動場
かけっこ教室
【土】 午前8時半～10時半
北中城しおさい公苑等
かけっこ教室・アスリートコース
時間について
かけっこ教室
幼児～中学生 60分程度
アスリートクラス
小5～中３ :90分程度
コロナ感染防止のため少人数・多時間制で実施している関係上
上記時間に変更があります。くわしくは問い合わせください
やむを得ず実施できない場合は別の曜日へ参加、
もしくは振替日を設けます。
開催場所は変更になる場合があります。
詳細は毎月発行の「お便り」をご確認ください。
新 着 情 報
11/28更新
11月27日（日）開催 しちゃばるこどもまつりにて １０mダッシュチャレンジを開催 以下結果です
ランキング
６/１７ 更新
ファーストランチャレンジカップ
公式の大会は緊張する
あまり開催されない走高跳などを実施してほしい
などの要望に応え アットホームに楽しくできるイベント企画・開催しています
これでだれでも大会デビューです！
5/29 親子駅伝＆リレーカーニバルinコザ市営陸上競技場
うるま市のランニングクラブRun✕itと共催、スタジオエース協賛にてイベントを開催しました
一般向けスプリントトレーニング教室参加希望の方は要項を確認後、問い合わせページよりお申込みください
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最近の様子や過去の動画
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料 金
●入会金 1,000円～
スポーツ安全保険込
●指導料
施設利用料･備品含む
かけっこ教室
週1回コース 4,000円/月額
週2回コース 5,000円/月額
アスリートコース
週1回コース 4,500円/月額
週2回コース 5,500円/月額
週3回コース 6,500円/月額
フリｰコース 7,000円/月額
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大人気なコーチ！
代表安慶名 尚人
（あげな なおと）
2015年より教室を開講
どんな子でも運動好きに
なってほしいという思い
でスタートしました
主な経歴
学 歴 沖縄・北中城高
日本体育大学卒
指導歴 沖縄県内高校陸上部
松山大学女子駅伝部
職 歴 沖縄県内小中高校教諭
児童発達支援
ミズノ（株）運動指導
資 格 健康運動指導士 他
陸上歴 中2〜現在
100m=11秒３
趣 味 市民スプリンター
50ｍ＝6秒3/46歳
