おかげさまで、人気のある曜日は満員キャンセル待ちとなっております
ファーストランは楽しみながら陸上かけっこに親しみ、楽しさの中から
速く走るコツを掴んで、タイムアップできる指導を目指しています。
持久力、スピード、瞬発力、敏捷性、筋力、柔軟性などの体力要素のうち
成長期の時期に適した課題を遊びやゲーム性の運動の中で克服し、伸ばしていきます。
子どもたちの体力低下が
問題になっています。
ファーストランでは
安心して身体を動かす環境
スポーツを好きになるきっかけ作りを行い
運動が好きになり
かけっこも速くなるよう
育んでいきたいと考えています。
対象:幼児から中学生
【火】 午後4時半~6時 北中城小学校運動場
火曜日満員につき入会希望の方はご相談ください
【水】 午後5時~6時半北中城小学校運動場
【木】 午後5時~6時半 県総陸上競技場
【金】 午後4時半~6時 北中城小学校運動場
【土】 午前8時半~10時半
北中城しおさい公苑等
土曜日満員につき入会希望の方はご相談ください
アスリートコースは若干の空きあり
かけっこ教室・アスリートコース
:曜日や状況によりクラス分けまたは合同にて行います
時間について
かけっこ教室
幼児~中学生 60~90分
アスリートクラス
小5~中3 :90分程度
やむを得ず実施できない場合は別の曜日へ参加、
もしくは振替日を設けます。
開催場所は変更になる場合があります。
詳細は毎月発行の「お便り」をご確認ください。
2023 2/28更新
6/17 更新
公式の大会は緊張する
あまり開催されない走高跳などを実施してほしい
などの要望に応え アットホームに楽しくできるイベント企画・開催しています
これでだれでも大会デビューです!
うるま市のランニングクラブRun✕itと共催、スタジオエース協賛にてイベントを開催しました
一般向けスプリントトレーニング教室参加希望の方は要項を確認後、問い合わせページよりお申込みください
●入会金 2,000円~
スポーツ安全保険込
●指導料
かけっこ教室
週1回コース 4,000円~/月額
週2回コース 5,000円~/月額
アスリートコース
週1回コース 4,500円~/月額
週2回コース 5,500円~/月額
週3回コース 6,500円~/月額
フリーコース 7,000円~/月額
施設利用料が+100~500円かかります
代表安慶名 尚人
(あげな なおと)
2015年より教室を開講
どんな子でも運動好きに
なってほしいという思い
でスタートしました
主な経歴
学 歴 沖縄・北中城高
日本体育大学卒
指導歴 沖縄県内高校陸上部
松山大学女子駅伝部
職 歴 沖縄県内小中高校教諭
児童発達支援
ミズノ(株)運動指導
資 格 健康運動指導士 他
陸上歴 中2〜現在
100m=11秒3
趣 味 市民スプリンター
50m=6秒3/46歳
12/23更新
FIRST RUN (ファーストラン)
TEL : 090-8177-0917(代表 安慶名)
E-mail: firstrun.okinawa@gmail.com